El Poder de los SuperAlimentos


Se define SuperAlimento por: "Alimento completo, altamente nutritivo cuya riqueza en nutrientes los convierte en muy beneficiosos para la salud y el bienestar general, ayudando en determinadas condiciones a prevenir enfermedades”.

Nuestros hábitos alimentarios constituyen un factor determinante para nuestro estado de salud, de forma que si estos no son adecuados, aumentan las posibilidades de que aparezcan enfermedades y trastornos. Trabajaremos en este Taller la importancia de una alimentación sana y equilibrada y conoceremos los efectos que tienen sobre nuestra salud muchos alimentos que conocemos y otros muchos que por su alto contenido en nutrientes vale la pena conocerlos e introducirlos en nuestra dieta

LOS SUPERALIMENTOS

No tienen superpoderes

LOS SUPERALIMENTOS

Siempre junto a una dieta saludable

LOS SUPERALIMENTOS

¡Son Vitaminas, Antoxidantes, Proteínas, Minerales!

Objetivos


1. Informar a las personas mayores y sensibilizar sobre la importancia de una alimentación sana y equilibrada.

2. Dar a conocer los llamados superalimentos, las propiedades y los efectos que tienen sobre la salud para mantenernos activos y saludables.

Áreas de trabajo