Recetas para no olvidar
Área de Alimentación
La alimentación, así como la cultura culinaria, forman parte de nuestro ser individual y social. La comida nos alimenta, nos nutre a nivel emocional, psicológico y social.
El ejercicio de cocinar es una herramienta que mejora la salud mental y física. Es una verdadera terapia mental, una forma de evadirse y estar en otro “mundo” durante horas, una forma de relajación, de desconexión de la mente.
Estos son algunos de sus beneficios:
Se ejercita la memoria y la atención
Mantiene a raya las funciones físicas y motoras
A través del cálculo se mejora la habilidad mental
