Entrenamiento en casa
Durante el envejecimiento de nuestro organismos, estamos predispuestos a desarrollar determinadas patologías. Esta demostrado que la actividad física previene y disminuye sus efectos negativos.
Practicando una rutina semanal de gimnasia de mantenimiento se obtendrán muchos beneficios,
Orientar acerca de la importancia de la actividad física
Conocer los beneficios del ejercicio físico en nuestra salud
