Comer bien para vivir mejor en la madurez
Área de alimentación
Los alimentos están intrínsecamente relacionados con el bienestar o con el malestar, y esto es un hecho científicamente probado. Cuando envejecemos se hace necesario adaptar la alimentación a ese nuevo momento de la vida para seguir disfrutando de una buena salud tanto física como emocional y cognitiva.
El cuerpo, la mente y las emociones tienen nuevas necesidades
La relación estrecha entre el intestino y la salud mental
La manera de comer influye en la digestión y el bienestar emocional
